Direct naar de inhoud

maandag 26 oktober 2026

WetenschapWelingelichte Kringen

Wetenschap: Intermittend vasten helpt beter dan calorien tellen

Mensen die een “4:3” intermitterend vastenkuur volgden, waarbij de calorie-inname drie dagen per week werd beperkt, verloren meer gewicht over een periode van 12 maanden dan mensen die een dagelijks caloriebeperkend dieet volgden.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Advertentie