WetenschapWelingelichte Kringen
Wetenschap: Intermittend vasten helpt beter dan calorien tellen
Mensen die een “4:3” intermitterend vastenkuur volgden, waarbij de calorie-inname drie dagen per week werd beperkt, verloren meer gewicht over een periode van 12 maanden dan mensen die een dagelijks caloriebeperkend dieet volgden.

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

