Wetenschap·Welingelichte Kringen·16 mrt

Wat alcohol doet met je slaap

Als je het goed voor hebt met jezelf en met je slaap, dan neem je nooit meer een slaapmutsje. Of noem het voortaan anders. In coma-mutsje is juister. Want van een paar glazen val je inderdaad snel in slaap, of iets wat daar op lijkt. Je bent van de wereld. Maar wat slaap vooral nuttig maakt is de REM-slaap.