WetenschapWelingelichte Kringen
Waarom je moet oppassen met te veel Omega-3
Dat vis bijdraagt aan een gezond eetpatroon staat nauwelijks ter discussie. Vooral vette vis is populair vanwege de omega-3-vetzuren. Die spelen een rol bij het functioneren van je hart en hersenen en zijn ook betrokken bij je zicht en de conditie van huid en haar. Het officiële advies van het Voedingscentrum is om wekelijks vis te eten, maar online klinkt steeds vaker de roep om dat vaker te doen.
Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
