WetenschapWelingelichte Kringen
Volgens deze slaapwetenschapper is blauw licht helemaal niet slecht voor je nachtrust
Blauw licht, afkomstig van schermpjes, is uit den boze in de slaapkamer. Vandaar dat we steevast het advies krijgen om onze telefoon niet mee naar bed te nemen. Dat blauwe licht zou ons wakker houden. Het blijkt onzin.
Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
