Direct naar de inhoud

maandag 2 november 2026

WetenschapWelingelichte Kringen

Stop met snacken voor bedtijd: studie wijst op gevolgen voor bloeddruk en hartgezondheid

Een klein kaasplankje, bakje chips of handje borrelnoten op de late avond; het voelt onschuldig, maar volgens een nieuwe studie kun je al dat lekkers beter in de (koel)kast laten staan. Niet alleen de weegschaal zal je dankbaar aankijken, ook je hart maakt een blij sprongetje.

Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

WetenschapWelingelichte Kringen

Je hebt mogelijk minder slaap nodig dan je denkt

Stress kent vele vormen voor sporters. De explosie van een sprint, de draaiende kracht van een smash, de gecontroleerde ademhaling tijdens een lange zwemsessie. Het lichaam wordt sterker van die belasting, maar betaalt ook een prijs.

Advertentie