WetenschapWelingelichte Kringen
Over de stadia van je slaap en over slaapstoringen
De slaap wordt verdeeld in vier fasen, die samen een slaapcyclus vormen. Een slaapcyclus duurt ongeveer 90 tot 120 minuten, en in een normale nacht worden er 4 tot 5 slaapcycli doorlopen.
Lees het volledige artikel bij Welingelichte Kringen
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.