Nieuwe kijk op slaap: waarom acht uur per nacht niet voor iedereen werkt

De traditionele adviezen over goede nachtrust zijn aan herziening toe. Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat niet iedereen dezelfde hoeveelheid slaap nodig heeft en dat de kwaliteit van slaap door veel meer factoren wordt beïnvloed dan alleen bedtijd, zo meldt New Scientist.