Wetenschaphln.be
Farah opent fitness voor je zenuwstelsel: “Een brug tussen oude wijsheid en hedendaagse wetenschap”
Met een koptelefoon op en een blinddoek aan reguleer je je zenuwstelsel door middel van ademwerk, meditatie en somatische beweging: dat is het concept van Alchemia, de nieuwe studio van Farah Bernard. Alchemia is geen klassieke wellness of yogastudio, maar een ‘fitness voor je zenuwstelsel’ die zowel via individuele trajecten als begeleide groepssessies mensen helpt opnieuw verbinding te maken met hun lichaam en geest.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.