Voedinghln.be
Voedingsdeskundige geeft advies om vitamine D-tekort te voorkomen: “Zelfs je mentale welzijn kan hieronder lijden”
Ben je vaak moe of ziek de laatste tijd? Niet verwonderlijk. Heel wat Belgen kampen in de winter met een tekort aan vitamine D. Gelukkig haal je die stof niet alleen uit zonlicht. Voedingsdeskundige Sandra Bekkari legt uit welke impact je maaltijden hebben en wat er op je menu moet om je vitaminegehalte op te krikken: “Zelfs als je gezond eet, loop je het gevaar op een tekort.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsSandra Bekkari
