Binnenlandredactie24.be
Interview. Wacht je na het sporten best met eten om meer vet te verbranden? Diëtiste geeft duidelijkheid
Wat eet je het best voor een sportsessie? Is het verstandig om na een training nog even te wachten met eten als je vet wilt verbranden? En geeft een banaan je echt extra energie tijdens het sporten? Over sportvoeding bestaan heel wat vragen en misverstanden. Diëtiste en Sanacoach Sofie De Laet uit Dessel legt uit waar je rekening mee moet houden en waarom de juiste voeding afhangt van het soort sport en de duur van je inspanning.
Lees het volledige artikel bij redactie24.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.