donderdag 29 oktober 2026Landelijk en regionaal nieuws
6.996 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 1.063 bronnen.
VoedingNu.nl
Gezond eten, voldoende bewegen, niet roken, weinig stress en minder alcohol drinken: oud worden gaat gepaard met een gezonde leefstijl. Op je voeding letten is extra belangrijk wanneer je ouder wordt. Hoe moet je eten om gezond oud te worden?
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
WetenschapWelingelichte Kringen
Dezelfde klachten kunnen ook komen door een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur. Bovendien merk je een ijzertekort vaak pas laat. “Als mensen bloedarmoede krijgen, wijst dat meestal op een ijzertekort dat al een tijd bestaat,” zegt Irogue Igbinosa,...
GezondheidA Healthy Life
Het valt mij op dat mensen bij voeding regelmatig in uitersten vervallen. Zo zijn er mensen die vlees volledig vermijden, maar spreek ik ook sommigen die alleen nog maar vlees eten. Volgens beide groepen is het de heilige graal.
Voedinggezondnu.nl
De verdringing van vezels en vocht: Wie zijn bord volstouwt met vlees, eieren en shakes, laat minder ruimte over voor groenten, peulvruchten en volkoren granen. Het gevolg is een vezeltekort, een tragere darmflora en een verhoogd risico op verstopping.