Is alcohol goed voor onze nachtrust? ‘Er is een reden waarom ‘een slaapmutsje’ bestaat’

Van alcohol word je slaperig. Je zou denken: dan neem ik een glaasje voor ik naar bed ga. Maar helpt een slaapmutsje echt om beter te slapen? En hoe (on)gezond is alcohol vlak voor het inslapen? Slaapexpert Johan Verbraecken legt uit wat alcohol precies met je slaap doet.

Lees het volledige artikel bij De Stentor

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsUniversitair Ziekenhuis Antwerpen Johan Verbraecken Tine Bergen Slaapcentrum UZA

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

BuitenlandNederlands Dagblad21 okt

Websites Belgische ziekenhuizen uit voorzorg offline

Net zoals in Nederland heeft ook een aantal Belgische ziekenhuizen maatregelen getroffen na waarschuwingen over kwetsbaarheden in de programmeertaal PHP. Zo hebben het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) en het Academisch Ziekenhuis...

Binnenlandheadliner.nl15 okt

UZA opent speciale ruimte voor huisdierenbezoek: "We brengen een stukje thuis naar het ziekenhuis"

Het Universitair Ziekenhuis Antwerpen (UZA) heeft de Tuinkamer geopend, een speciale ruimte waar patiënten tijdens een langdurige opname hun hond of kat kunnen bezoeken. Met het project ‘Knuffelpootjes’ wil het ziekenhuis het gemis van huisdieren...

GezondheidScientias6 okt

De klok niet meer verzetten? “Wintertijd is voor ons eigenlijk al een compromis”

Een land dat stopt met de klok te verzetten, kiest voor de gezondheid van haar inwoners het best voor permanente wintertijd. Dat concluderen Canadese onderzoekers na een analyse van het bestaande onderzoek.

Advertentie