Helpt een wietje voor het slapengaan echt? Dit moet je weten

In Nederland is een joint opsteken de normaalste zaak van de wereld. Vooral in Amsterdam kun je op bijna elke straathoek wel een coffeeshop vinden voor een wietje. De verkoop van wiet is hier dan ook gedoogd. Voor veel mensen is het de ultieme manier om te ontspannen voor het slapengaan. Maar is dat eigenlijk wel zo goed voor je nachtrust?

Lees het volledige artikel bij FHM

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsREM-slaap Sleep Foundation

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Tech & MediaDraadbreuk22 uur geleden

Slaapkamer in Nederland gemiddeld 18,2 graden

Nederlanders verwarmen hun slaapkamer gemiddeld op 18,2 graden Celsius — de laagste gemiddelde temperatuur van zes onderzochte Europese landen. In Spanje staat de slaapkamerverwarming gemiddeld op 20,9 graden, in Italië op 20,5 graden.

Wetenschaphln.be28 okt

“Spinnen slapen én halen slaaptekort in”: Duitse wetenschappers komen met opvallende primeur

Slaap is een van de meest wijdverspreide gedragingen in het dierenrijk, en toch weten we er nog opvallend weinig over. Dat gewervelde dieren slapen, is bekend. Maar hoe zit dat bij ongewervelden zoals spinnen? Vallen zij ook in slaap?

WetenschapWelingelichte Kringen28 okt

Je hebt mogelijk minder slaap nodig dan je denkt

Stress kent vele vormen voor sporters. De explosie van een sprint, de draaiende kracht van een smash, de gecontroleerde ademhaling tijdens een lange zwemsessie. Het lichaam wordt sterker van die belasting, maar betaalt ook een prijs.

Advertentie