Wat doet zonlicht met onze mentale gezondheid?

17 juli 2025 – Je kent het vast: zodra de zon zich laat zien, voelt alles net een beetje lichter. Je hebt meer energie, meer zin om dingen te doen en je humeur lijkt vanzelf op te klaren. Maar zit dat gevoel alleen tussen je oren, of gebeurt er écht iets in je lichaam als de zon schijnt?