Lifestyle·Women Online·30 dec 2022

Mensen slapen het minst van begin 30 tot begin 50

Mensen slapen halverwege de volwassenheid minder dan in de vroege en late volwassenheid, volgens een nieuwe studie onder leiding van onderzoekers van de UCL, de Universiteit van East Anglia en de Universiteit van Lyon. De slaapduur neemt af in de vroege volwassenheid tot de leeftijd van 33, en neemt dan weer toe op de leeftijd van 53. De studie, waaraan 730.187 deelnemers, verspreid over 63 landen, deelnamen, onthulde hoe slaappatronen tijdens het leven veranderen en hoe ze verschillen tussen landen.