Gezondheid·Scientias·30 dec 2022

Zeventigjarige blijkt ‘s nachts iets opvallends gemeen te hebben met dertigjarige

Niets is zo veranderlijk als onze nachtrust. Niet alleen verschilt de slaapduur soms van dag tot dag, de tijd die we in bed doorbrengen schommelt ook gedurende ons hele leven aanzienlijk. In een nieuwe studie hebben onderzoekers in kaart gebracht hoeveel uur een gemiddeld persoon op een bepaalde leeftijd slaapt. En daaruit blijkt dat slaappatronen tijdens ons leven veelvuldig veranderen én dat er opvallende verschillen tussen landen bestaan.