Wandelen is de afgelopen jaren enorm populair geworden dankzij een reeks onderzoeken waaruit blijkt dat het goed is voor je algehele gezondheid en levensduur. Nu heeft een ander onderzoek aangetoond dat je niet meerdere kilometers hoeft te lopen om de voordelen van wandelen te plukken. In plaats daarvan kunnen slechts een paar minuten per dag een serieuze boost geven aan je algehele gezondheid.
Dit artikel bevat in totaal 515 woorden.