Gezondheidnewsmonkey.be
Zomer depressie en toenemende wereldwijde crisis op het gebied van geestelijke gezondheid
Hoewel psychische problemen vaak worden geassocieerd met de somberheid van de winter, hebben sommige mensen tijdens de warmere maanden last van een minder bekende variant van seizoensgebonden depressie. Hoewel winterdepressie vaker voorkomt, kan zomerdepressie net zo verlammend werken. Deze atypische vorm van de aandoening treft wereldwijd ongeveer 0,57 procent van de mensen, vergeleken met de 5 procent die last heeft van de wintervariant. Triggers zijn vaak extreme hittegolven en vochtige nachten waarin je niet kunt slapen. De symptomen variëren van algemene somberheid tot ernstige klachten zoals angst, onrust, verlies van eetlust en slapeloosheid. Om hiermee om te gaan, raden experts zoals Adam Borland, psycholoog bij de Cleveland Clinic, aan om een vast dagritme aan te houden, koel te blijven en voor goede slaap te zorgen, hoewel professionele medische hulp essentieel is bij ernstige gevallen.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.