Gezondheidelegance.nl
Wetenschappers onthullen: het echte minimum aan beweging dat je gezond houdt
Een nieuw Amerikaans onderzoek breekt met de mythe van 10.000 stappen per dag. Volgens wetenschappers uit Boston kunnen vrouwen boven de 60 hun risico op hartziekten en vroegtijdige sterfte al flink verlagen met veel minder inspanning – zelfs als ze maar een paar dagen per week wandelen.
Lees het volledige artikel bij elegance.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
