Weet jij wat ‘meal preppen’ is? Leefstijlarts tipt: ‘Het is een uitkomst en nog gezond ook’

Eten voorbereiden voor meerdere dagen. Beste wat er is. Vaak gezonder, sneller, goedkoper en vooral veel gemakt. Ik doe het al jaren, ik eet ook gemakkelijk 2a 3 dagen hetzelfde mits het redelijk gezond is. Voeg enkel de dag zelf kruiden of een sausje (zelf gemaakt) toe en je heb elke dag een andere smaak. Lekker man.