dinsdag 3 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
5.703 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 989 bronnen.
GezondheidAD.nl
Het is algemeen bekend dat gezond eten goed voor je is. Maar wat is nou precies gezond? Het advies is om minimaal twee stuks fruit te eten per dag, maar fruitsapjes zijn minder gezond dan je misschien denkt. En wat zijn eigenlijk slimme tussendoortjes?
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
WetenschapWelingelichte Kringen
Dezelfde klachten kunnen ook komen door een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur. Bovendien merk je een ijzertekort vaak pas laat. “Als mensen bloedarmoede krijgen, wijst dat meestal op een ijzertekort dat al een tijd bestaat,” zegt Irogue Igbinosa,...
GezondheidA Healthy Life
Het valt mij op dat mensen bij voeding regelmatig in uitersten vervallen. Zo zijn er mensen die vlees volledig vermijden, maar spreek ik ook sommigen die alleen nog maar vlees eten. Volgens beide groepen is het de heilige graal.
Voedinggezondnu.nl
De verdringing van vezels en vocht: Wie zijn bord volstouwt met vlees, eieren en shakes, laat minder ruimte over voor groenten, peulvruchten en volkoren granen. Het gevolg is een vezeltekort, een tragere darmflora en een verhoogd risico op verstopping.