Gezondheidhln.be
Wanneer wordt te weinig water drinken gevaarlijk? Prof: “Snel een fles achteroverslaan is geen goed plan”
Op hete dagen is drinken extra belangrijk. Maar je hydratatieniveau weer opkrikken houdt meer in dan snel een glas water achteroverslaan. Hoe pak je dat goed aan? En hoe weet je of je gedehydrateerd bent? Jan Bourgois, professor inspanningsfysiologie (UGent), geeft advies. “Iemand die zich een beetje flauwtjes voelt door de hitte limonade aanbieden, is niet zo behulpzaam.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.