Gezondheidrunners.nl
Waarom een sixpack helemaal niet zo gezond hoeft te zijn
Het is bijna zomer en dat betekent dat veel mensen weer dromen van een strakker lichaam voor op het strand. Een strak afgetrainde buik met zichtbare blokjes wordt vaak gezien als het ultieme bewijs van fitheid. Op Instagram en zelfs in de hardloopwereld lijkt een sixpack bijna gelijk te staan aan gezondheid en topprestaties. Maar dat beeld klopt lang niet altijd. Voor veel mensen is een extreem laag vetpercentage juist moeilijk vol te houden en soms zelfs ongezond.
Lees het volledige artikel bij runners.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
