Direct naar de inhoud

zondag 25 oktober 2026

GezondheidScientias

Vrouwen moeten anders ontbijten dan mannen als ze willen afvallen

Afvallen gaat natuurlijk in de eerste plaats om calorieën: je moet zorgen dat je meer verbrandt dan je opeet. Maar daarnaast speelt wát je eet ook een rol. Volgens nieuw onderzoek zouden mannen en vrouwen zelfs anders moeten ontbijten als ze een paar kilo kwijt willen.

Lees het volledige artikel bij Scientias

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidbicycling.nl

Extra slaap of extra training: dit is het antwoord

Vannacht ging de klok terug en kreeg je een uur cadeau. De vraag is wat je ermee doet: vandaag een uur eerder vertrekken voor een langere rit, of dat uur gewoon houden waarvoor je het kreeg. Allebei begrijpelijk. Maar er is onderzoek onder...