Voel je je brein achteruitgaan door social media? Een detox van 2 weken kan 10 jaar cognitieve schade terugdraaien

Scroll je gedachteloos door je tijdlijn en merk je dat je concentratie en geheugen je in de steek laten? Recent onderzoek suggereert dat zelfs een korte pauze van je smartphone verrassend krachtige effecten kan hebben op je hersenen en mentale gezondheid.