zondag 1 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.423 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 699 bronnen.
Gezondheidmenshealth.nl
Je traint keihard, maar merkt dat meer inzet soms minder oplevert. Hoe kan dat? Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning leggen in hun boek
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
:format(jpeg):background_color(fff)/https%3A%2F%2Fwww.metronieuws.nl%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F10%2FFabio-Dagata-intelligent-bewegen-sporten-.png)
Gezondheidmetronieuws.nl
Word je boos als je verliest, of geef je juist snel op? Volgens beweegexpert Fabio D’Agata (42) onthult sportgedrag verrassend veel over je persoonlijkheid. In zijn boek Intelligent Bewegen legt hij uit hoe je die inzichten kunt gebruiken.
Gezondheidmenshealth.nl
, traint zes dagen per week en werd onlangs voor de negentiende keer nationaal kampioen bodybuilding bij de 85-plussers. Niet alleen door hard te trainen, maar vooral door weten wat zijn lichaam nodig heeft om sterk te blijven. Dit kun jij leren van Kanazawa.
Gezondheidmenshealth.nl
. Hij woog op dat moment 95 kilo en had nog weinig kennis van trainen en voeding. Jaren later weegt hij rond de 77 kilo, traint hij structureel en is gezond eten onderdeel geworden van zijn dagelijks leven. Al verliep zijn weg naar een fitter lichaam niet...