Gezondheidbndestem.nl
Slapeloze nachten van het nieuws? Zes tips: ‘Accepteer dat 100 procent veiligheid niet bestaat’
De constante stroom aan slecht wereldnieuws zorgt bij velen voor spanning en stress. We liggen wakker, piekeren en sommige mensen durven de deur nauwelijks uit. Kaz de Jong, psycholoog bij Artsen zonder Grenzen, geeft zes tips voor meer rust in je hoofd: ‘Naar buiten gaan is belangrijk. De wind waait je piekergedachten weg.’
Lees het volledige artikel bij bndestem.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
