Porno kijken en masturberen slecht voor je? Dit zegt de wetenschap

Maandenlang niet masturberen of geen porno kijken. Dat doen aanhangers van No Nut November en de NoFap-beweging, die geloven dat hierdoor je testosteron verhoogt, je meer energie krijgt en dit goed is voor je gezondheid. De beweging richt zich primair op mannen, maar ook vrouwen kunnen zich hierbij aansluiten. Wat klopt er van de claims die op sociale media circuleren?