Overgewicht is geen kwestie van wilskracht alleen. Onze fit- en gezondexperte pleit voor maatregelen die gezonde keuzes ondersteunen

Iedere dag krijgen we te horen: “Eet gezonder, beweeg meer, neem je verantwoordelijkheid. Kies een appel in plaats van chips.” Klinkt logisch, toch? Maar die boodschap verbergt een belangrijke waarheid: gezondheid hangt niet alleen af van onze wilskracht.