GezondheidBN De Stem
Niet fit na de vakantie? Personal trainer tipt: ‘Train minder lang, maar vaker kort’
Op vakantie hebben we de teugels laten vieren. Nu zitten de kilo’s er aan en zijn de spieren uit vorm. Hoe komen we terug in ons oude vel, met een betere conditie? Personal trainer Sebastian van der Kroft geeft tips. Vandaag aflevering 3: zo krijg je je conditie weer op peil.
Lees het volledige artikel bij BN De Stem
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
