GezondheidAlgemeen Dagblad
Na je 50ste neemt je spiermassa snel af, personal trainer geeft trainingstips
Na je dertigste neemt je spiermassa geleidelijk af. Maar hoe houden we ons lijf toch sterk en fit? Personal trainer Stijntje Bruijn weet alles over krachttraining. Vandaag aflevering 1: wat is krachttraining precies en waarom is het belangrijk?
Lees het volledige artikel bij Algemeen Dagblad
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsStijntje Bruijn