Midden in de nacht wakker: expert geeft tips om snel weer in slaap te vallen

Zonder goed slapen geen goede gezondheid. Maar wat als slapen (soms) niet lukt? Longarts-somnoloog Manu Sastry biedt in deze reeks eerste hulp bij veelvoorkomende slaapproblemen. Deze week aflevering 1: midden in de nacht wakker schrikken, hoe krijg je jezelf weer terug in dromenland?