Loont melatonine de moeite voor wie moeilijk slaap vat?

Baat het niet, dan schaadt het niet? Mensen die slaapproblemen ervaren grijpen steeds vaker naar melatonine, een vrij verkrijgbaar voedselsupplement. Het lijkt onschuldig in vergelijking met verslavende slaapmedicatie, maar is het dat ook? Slaaponderzoekers trekken aan de alarmbel. ‘Het kan je nachtrust juist méér verstoren.’

Lees het volledige artikel bij eoswetenschap.eu

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsKruidvat KU Leuven Julie Vanderlinden Odisee Hogeschool

Advertentie

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidflowmagazine.nl16 uur geleden

Altijd moe en geen voldoening uit je werk? Misschien is het geen burn-out, maar een rust-out

Zuchtend ‘het is bijna weekend…’ roepen op woensdagochtend, de tijd langzaam zien wegstrijken of zonder energie achter je bureau plaatsnemen. Maar die zogenoemde rust-out – of in de volksmond bore-out – blijkt niet zonder risico.

Wetenschapvrt.begisteren 15:28

Onderzoekers KU Leuven vinden honderden virussen in 1 staal rioolwater met nieuwe methode: "Vroeger opsporen is infecties voorkomen"

Onderzoekers van KU Leuven hebben een methode ontwikkeld die meerdere honderden virussen kan opsporen in eenzelfde staal rioolwater. Voordien kon bij rioolwatermonitoring enkel gericht gezocht worden naar 1 virus. Die blikverruiming biedt...

Gezondheidvrt.begisteren 11:08

"We lopen geen sprints op het werk, we lopen marathons": waarom we blijven werken tot we erbij neervallen

De organisatiecultuur op het werk heeft een grotere impact op uitval bij werknemers dan de persoonlijkheidskenmerken van die werknemers zelf. Dat zegt hoogleraar arbeidsgeneeskunde Lode Godderis nu voetbaltrainer Vincent Kompany zegt dat...

Advertentie