GezondheidA Healthy Life
Lange wandeling beter voor je hart dan meerdere korte stukjes
Wandelen is gezond, dat weet iedereen. Maar misschien maakt het meer uit hoe je die stappen verzamelt dan je denkt. Uit een groot onderzoek blijkt dat één lange wandeling per dag veel meer voor je gezondheid doet dan de hele dag door korte stukjes lopen. Dat heeft vooral te maken met je hart- en bloedvaten.
Lees het volledige artikel bij A Healthy Life
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
TagsUK Biobank
