woensdag 4 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
6.440 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 1.054 bronnen.
Gezondheidtheportugalnews.com
Van het de mond snoeren van je innerlijke criticus tot meer mindful drinken, deze haalbare voornemens zullen je een boost geven in het nieuwe jaar.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
BinnenlandAlphens.nl
Het 50FIT-programma van Alphen Vitaal is dit jaar populairder dan ooit. Steeds meer 50-plussers uit de Gemeente Alphen aan den Rijn grijpen de kans om kennis te maken met een nieuwe manier van bewegen. Niet alleen het aantal deelnemers...
Gezondheidmenshealth.nl
Hoeveel herhalingen zijn ideaal voor spiergroei? Met welk gewicht moet je trainen? En is drie keer tien herhalingen eigenlijk wel zo effectief? De Duitse fitnessprofessor Stephan Geisler beantwoordt de belangrijkste vragen over reps, sets en krachttraining.
BinnenlandBrabants Dagblad
„Ik wil dit zijn, al ben ik allesbehalve dit”, dacht Paula den Blanken (42) toen ze in 2013 Women’s Health opensloeg en het ideale lichaam zag. Nu doet de Erpse, 10 maanden na haar bevalling, mee aan het WK fitness in Australië.