Gezondheidquest.nl
Elke dag wandelen of 2 keer per week intensief sporten: wat is gezonder?
Elke dag een paar kilometer wandelen doet veel goeds voor je hart en bloedvaten, maar jezelf in het zweet werken tijdens een bootcamp is óók niet verkeerd voor je lijf. Wat levert uiteindelijk de meeste gezondheidswinst op? Maria Hopman, hoogleraar fysiologie aan het Radboudumc, legt uit wat volgens haar de slimste keuze is.
Lees het volledige artikel bij quest.nl
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
