Gezondheidhln.be
Eiwitten zijn gezond, maar eet er niet te veel, waarschuwt nieuwe studie: “Soms is een proteïnereep juist contraproductief”
De hype rond extra eiwitten boomt: de supermarkten liggen vol proteïnerepen, -shakes en -poedertjes. Maar een internationale studie die heel wat aandacht krijgt, zegt nu dat te veel eiwitten eten helemaal niet zo goed zou zijn voor je gezondheid. Hoe zit het precies? HLN-diëtiste Sanne Mouha legt uit hoeveel eiwitten je nodig hebt. “Wat je lichaam niet gebruikt, kan eindigen als vet.”
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.