Eind januari steevast drukker bij bewegingstherapeuten: ’Overbelaste januari-sporters die via YouTube fitnessen’

Een nieuw jaar, goede voornemens, eindelijk fit worden. Dat doen we tegenwoordig door thuis op YouTube filmpjes van een fitness-goeroe op te zetten en in ons eentje aan de slag te gaan. Maar is dat wel gezond? „Er zijn zeker risico’s aan verbonden.”