Gezondheidhln.be
“Dit kan je vooruitgang afremmen”: sportarts legt uit welke impact temperatuur heeft op je prestaties
Een warm bad nemen om je sportprestaties te verbeteren. Het klinkt te mooi om waar te zijn en toch suggereert een nieuwe studie dat het een impact heeft. Op sociale media zijn ijsbaden dan weer superpopulair. Kan je je prestaties echt boosten door extreme temperaturen? En voor wie is het interessant? “In dit geval kan je een halve minuut winnen”, zegt sportarts Tom Teulingkx. Hij geeft ook 7 tips om zelf aan de slag te gaan.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.