Deze toppsychiater weet hoe politieke onrust en chaos je mentale gezondheid beïnvloeden: Dit is de dagelijkse gewoonte waar zij bij zweert – en ze hoopt dat jij hem overneemt

Professor en psychiater Michelle Riba heeft onderzocht hoe politieke onrust onze geestelijke gezondheid beïnvloedt. Ze weet wat werkt – en haar advies vereist geen therapie of grote veranderingen in je leven, maar een paar eenvoudige stappen waarmee je vandaag al kunt beginnen.