Gezondheid·hln.be·5 nov 2024

Deze fruitsoort is gezonder voor je hart én cholesterol volgens nieuwe studie: “Diepgevroren variant heeft hetzelfde effect”

Je op een snelle en makkelijke manier gezond eten? Een nieuwe studie toont aan dat het toevoegen van aardbeien aan je dieet de gezondheid van je hart kan verbeteren. Maar ook je cholesterol is hiermee gebaat. Klopt dat? En hoe zit dat met bessen in poedervorm of hun diepgevroren variant? Diëtiste Sanne Mouha verduidelijkt. “En deze wintervruchten hebben een gelijkaardig effect.”