woensdag 4 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
6.402 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 1.051 bronnen.
GezondheidAlgemeen Dagblad
Een kerstwandeling op de planning? Nu het fris is, blijven we graag lekker warm binnen. Maar koud weer is eigenlijk heel goed voor ons. Experts vertellen wat het je oplevert als je de kou trotseert deze feestdagen.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
Gezondheidquest.nl
Werk jij vijf dagen op kantoor of thuis achter je laptop? Dan komt je meeste beweging vast van je vingers op het toetsenbord. Dat kan anders. Volgens Maria Hopman, fysioloog aan het Radboudumc, kun je ook met een zittend beroep genoeg doen om in beweging...
Gezondheidquest.nl
Jammer, dat je spiermassa en krachten na je 50ste stilaan verminderen. Maar dat hoef je niet lijdzaam over je heen te laten komen. Met krachttraining in eigen huis en tuin kun je je spierkracht prima op peil houden, vertelt Maria Hopman, hoogleraar...