100 dagen gezonder leven: dit gebeurde met zijn lichaam én testosteron

Honderd dagen. Dat is de tijd die fitnesscoach en YouTuber Jeff Nippard zijn broer Brad gaf om zijn gezondheid volledig om te gooien. Brad begon het experiment met ruim 30 procent lichaamsvet, prediabetes, gewrichtsklachten en sociale angst. De vraag was niet alleen hoeveel kilo hij kon afvallen, maar vooral wat er in zijn lichaam én hoofd zou veranderen.