De klok is terugezet: zo laat je de overgang van zomer- naar wintertijd vlekkeloos verlopen en vermijd je de gevreesde dip

In de nacht van zaterdag op zondag gaat de klok een uur terug. Uurtje langer slapen dus. Het zorgt voor onrust bij sommige mensen. Ook is dan vaak het aantal ongelukken erna wat hoger. Hoe komt het nou dat we er last van hebben en wat kunnen we ertegen doen? Hoogleraar neurofysiologie Joke Meijer weet wie er het meeste last van heeft.