zondag 1 november 2026Landelijk en regionaal nieuws
4.494 nieuwsberichten in de afgelopen 24 uur, uit 763 bronnen.
BinnenlandOldambt Nu
Tweehonderd deelnemers, afkomstig uit Nederland, Duitsland en België, kregen vier uur lang dansinstructie van dertien hoog aangeschreven Zumba-instructeurs.
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
Gezondheidmenshealth.nl
Hoeveel herhalingen zijn ideaal voor spiergroei? Met welk gewicht moet je trainen? En is drie keer tien herhalingen eigenlijk wel zo effectief? De Duitse fitnessprofessor Stephan Geisler beantwoordt de belangrijkste vragen over reps, sets en krachttraining.
BinnenlandBrabants Dagblad
„Ik wil dit zijn, al ben ik allesbehalve dit”, dacht Paula den Blanken (42) toen ze in 2013 Women’s Health opensloeg en het ideale lichaam zag. Nu doet de Erpse, 10 maanden na haar bevalling, mee aan het WK fitness in Australië.