Zijn eiwitshakes alleen voor krachtpatsers en spierbonken? Dit is waarom jij (geen) proteïnepoeder nodig hebt - Dagblad van het Noorden

Wie weleens naar de sportschool gaat, kan er niet omheen: eiwitshakes. Voor veel fitnessfanaten is het een onmisbaar element van hun training. Zonder eiwitdrankje is de dag niet compleet. Er zit een miljardenindustrie achter dat populaire poedertje, maar wat is het eigenlijk? En wat heb je eraan?