BinnenlandNederweert 2418 jul 2023

Zelfzorg in Mindfulness

Wie aan zelfzorg doet beseft hoe belangrijk het is om goed voor zichzelf te zorgen. Er is niet alleen een eigen belang maar, ook een verantwoordelijk naar anderen die van jouw zorg afhankelijk zijn. Volgens mijn mindfulness-opleider dr. Edel Maex is zelfzorg dan ook niet een kwestie van tijd of discipline, maar een kwestie van prioriteit. Zie hier het belang van de juiste prioriteiten stellen wat in een eerdere module al werd behandeld.

Lees het volledige artikel bij Nederweert 24

Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.

TagsMindfulness Edel Maex IKC Laar

Gerelateerd nieuws

Bekijk alles

Gezondheidhln.be5 okt

Zet je neer op rondreizende babbelbank of neem kijkje bij beschut wonen: ook Bethanië doet mee aan 10-daagse van geestelijke gezondheid

Met de campagne ‘Samen Veerkrachtig’ is de tiendaagse voor de geestelijke gezondheid volop aan de gang. Daaronder zet ook Bethanië uit Sint-Antonius Zoersel haar schouders met een programma in de Voorkempen, Noorderkempen én Antwerpen.

BinnenlandNederweert 244 okt

We zijn niet meer wie we toen waren

En als je denkt dat je nog steeds dezelfde bent, kijk dan maar eens in de spiegel. Mijn spiegelbeeld ziet er anders uit dan het beeld dat ik van mezelf zie op een foto van zo’n vijftien jaar geleden.

Binnenlandindebuurt.nl2 okt

Dit is het programma van Coming Out Day 2026 in Tilburg

In Tilburg vier je op zondag 11 oktober Coming Out Day met een gratis festival. Voor veel mensen uit de lhbtqia+-gemeenschap is de dag een feestje, maar er wordt ook stilgestaan bij iedereen die niet uit de kast kan komen. Dit is het programma.