Winegums slikken voor sterkere pezen en betere prestaties: zinvol of onzin? — Utrechtse Sportkrant - Utrechtse Sportkrant

Collageen vormt een belangrijke bouwsteen van pezen en is ook aanwezig in onze spieren, botten en gewrichten. Omdat gelatine een geconcentreerde vorm van collageen is, wordt het daarom aanbevolen om het lichaam te versterken en blessures te voorkomen. Maar werkt dit ook zo? Je hoort er meer over in aflevering 83 van de Slimmer Presteren Podcast.