BinnenlandNederweert 24
Werkt een ijsbad voor herstel?
In het kort, ja! Maar ho stop, voordat je het bad elke dag vol laat lopen met water en ijsklontjes; enige nuance moet hierbij geboden worden. Een ijsbad zorgt voor het afkoelen van de huid, de spieren en de algehele lichaamstemperatuur. Als resultaat hiervan vernauwen de bloedvaten en werkt het ontstekingsremmend (1). En dat is goed! Of zijn ontstekingen zo slecht nog niet? Mm.. hierover later meer!
Lees het volledige artikel bij Nederweert 24
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
