Binnenlandhln.be
Waarom we opnieuw moeten leren slapen als een holbewoner: slaapexpert deelt 7 tips
Omdat hij zelf jarenlang met slaapproblemen kampte, ging slaapwetenschapper Merijn van de Laar op zoek naar manieren om slapeloosheid te bestrijden. Vandaag is hij ervan overtuigd dat de sleutel tot een goede nachtrust te vinden is in de oertijd. “De oermens vond het perfect normaal om wakker te liggen. Dat moeten wij opnieuw leren”, zegt hij. Of hoe slapen als een holbewoner je van insomnie kan genezen.
Lees het volledige artikel bij hln.be
Je gaat naar de website van de uitgever. Hier tonen we alleen een korte intro.
